
| Vooropgesteld:
Wij proberen met deze pagina niet onverstandige seks aan te moedigen. We willen alleen niet meedoen aan het zwijgen omdat wij denken dat dit gevaarlijk is. Wij denken dat het niet werkt om "alles maar te verbieden". Een 'heksenjacht' maakt alleen maar dat het probleem ondergronds en alleen maar verder escaleert. Wij pleiten hier niet voor bandeloze sex. Maar de 'oplossing' om het maar gewoon te verbieden is geen haalbare kaart meer. Ontkenning werkt niet! Wij denken dat informatie kan helpen om verstandige keuzen te maken. Wij hopen hiermee u te helpen. |
| Als u verwacht dat u zich zou kunnen storen aan de inhoud van deze WWW-pagina of wanneer je minderjarig bent, dan verzoeken wij uitdrukkelijk om eerst onze 'disclaimer' te lezen door hier disclaimer te selecteren. |
Safe-Seks
Als wij het hier dus over safe-seks hebben, en we hebben het dan alleen maar over de 'praktische invulling' van de seks, dan bedoelen we niet dat seks alleen maar 'iets praktisch' is of dat de lezer alles zou moeten gaan doen. Hoe u dus uw seksualiteit vorm gaat geven is een zaak van uw eigen creativiteit èn verantwoordelijkheid.
Een héél ander verhaal is het met bloed (dat is ook de reden waarom het door sommige auteurs wel wordt afgeraden om elkaars tandenborstel te gebruiken: eerst staat de ene over z'n bloedend tandvlees te poetsen en daarna wordt diezelfde borstel in het bloedend tandvlees van de volgende gezet).
Lees hieronder de informatie of selecteer hier de onderwerpen waar je gericht naar zoekt:
Massage & strelen, Kussen, zoenen & tongzoenen, Vingeren, Aftrekken, Samen masturberen of erotische show, Pijpen, Likken, Sex-toys, Neuken, Frottage, Anaal neuken, Rimming, Fisting, Scheren, S/M, Piercing, Seks met meerdere mensen, Golden shower, Poepseks, Seks met dieren, Seks & Drugs.
Een misverstand waar nog wel even wat over gezegd moet worden is "dat je alleen maar AIDS kan krijgen als je geneukt wordt en geen kans zou lopen op AIDS als je degeen bent die neukt". Dat is dus niet zo! Het slijmvlies van de pisbuis is zó ontvankelijk dat je zeker geïnfecteerd kan worden door iemand onbeschermd anaal te neuken.
Nog een gevaarlijk misverstand
Zelf piercen
piercings en condooms... ???
Poppers
Lees verder op pagina [Alle "ins & outs" van safe seks deel 02]
Auteur
(Copyright):
Hans
R. J. West This pages, and all contents, are Copyright © 1996-2000 by HelpDisk.nl
inhoud: Hans
R.J. West Copyright
& Disclaimer, 20000919Inleiding
uestion: Wat is nou safe seks?
nswer: Dat wordt nog wel eens vergeten maar voor alle duidelijkheid: "Safe-seks is in eerste plaats Seks!"Verantwoordelijkheid en seks
En seks wordt door iedereen op z'n eigen manier beleefd. Temperament (hoeveel zin heeft iemand), de (lichamelijke) (on)vermogens, de hoeveelheid fantasie, alle (faal)angsten, de gerichtheid (val je op mannen, of op vrouwen, of op allebei), het soort fantasieën ('puur natuur zonder toevoegingen' of zorgt een [fetish] net voor die 'extra prikkeling' die iamand wil zien of dragen), alle eerdere ervaring op dit gebied en (last but not least) de eigen persoonlijke ethiek; het zijn allemaal variabelen die mede bepalend zijn voor de dingen die iemand wil op seksgebied. En dan hebben we het er natuurlijk nog niet eens over gehad hoe dat zit bij uw (mogelijke) partner(s).
Plezier en Safe-seks
En verantwoordelijkheid bij de vormgeving van jouw seks: dat is waar het om draait bij safe seks. Wij denken wel dat seks iets is dat lekker èn prettig kan zijn. Een uitbreiding van jouw leven, iets dat je een goed gevoel geeft.
En wij denken dat het nemen van je eigen verantwoording uiteindelijk goed voelt (ook al is het soms moeilijk, op korte termijn, om over [safe seks te praten]).
Maar naast deze moraliserende praat
Naast (naast!) de verantwoordelijkheid is seks toch ook vooral iets dat lekker en intiem kan zijn. En als je weet wat er safe mogelijk is dan kan je daarmee gaan experimenteren. Laat het lekker zijn.
.
Waarom safe-seks?
Wij nemen eigenlijk aan dat het toch wel bekend zal zijn dat 'safe seks' eigenlijk een serie afspraken is die als doel hebben dat je elkaar niet besmet met bijvoorbeeld HIV, het virus dat AIDS veroorzaakt.
Maar, zoals bij veel termen, er zijn mensen die een term gebruiken zonder dat ze eigenlijk weten wat het betekent. Dat betekent soms dat mensen in het vuur van de passie ineens merken dat die ander helemaal niet safe vrijt terwijl er tevoren safe-seks was afgesproken. Praat er dus over wat je wel en wat je niet wilt (zie daarvoor ook ['praten over safe-seks (for Grrlzz')] of kom nog eens terug naar deze 'site' om het samen te lezen.Safe-seks - HIV en zekerheid
Er bestaan helaas geen zekerheden.
Alléén wanneer je echt trouw zou zijn (heel veel mensen nemen het zich voor, heel veel mensen beloven het en zweren dat zij zoiets nooit... maar heel veel mensen raken geïnfecteerd en heel veel mensen (M/V) verdienen hun dagelijkse goed belegde boterham in de prostitutie aan al die 'trouwe' mannen en vrouwen) dàn zou je 'zeker' zijn...
Bij safe-seks is er eigenlijk sprake van een kansberekening. De kans wordt pas groot als je met veel van het virus in aanraking komt.
HIV is een virus dat niet zo 'virulent'] is. Dat wil dus zeggen dat het niet zo'n agressief en niet zo'n sterk virus is. Daarom is de kans op echte besmetting niet zo groot zolang je niet een grote hoeveelheid aan het virus tegen komt. Daarom is het ook dat je met de volgende regels een HIV-besmetting voorkomt maar dat je nog wel met [andere S.O.A. (seksueel overdraagbare aandoeningen)]besmet kunt worden. Bijvoorbeeld orale seks kan(!) 'safe' zijn maar je kunt er wel syfilis mee oplopen.
Het virus komt niet uitsluitend voor in bloed en sperma. Het komt bijvoorbeeld ook wel wat voor in het mondvocht (spuug) maar de spijsverteringsstoffen in het speeksel zorgen er voor dat het HIV minder actief wordt. Ditzelfde geldt voor het slijm van de vagina. Het is niet zo dat het er niet in zit, maar de hoeveelheid is zo klein dat de kans op besmetting via die weg eigenlijk te verwaarlozen zou zijn.
En wat voor bloed geldt, dat geldt wel ook voor zaadvocht en zeker voor het sperma.
N.B. We zeggen hier 'zaadvocht' en niet 'sperma' omdat het ook om het vocht gaat en niet alleen maar om de zaadcelletjes. Dus voorvocht en het ejaculaat van een gesteriliseerde man kan ook besmettelijk zijn. Dus als we het verder over sperma hebben dan bedoelen we daar dus ook dit (voor)vocht mee.Slijmvliezen en bloed
Een mens heeft gewone huid en een mens heeft slijmvliezen. Een (intacte!) huid is een barrière die zeker groot genoeg is om HIV tegen te houden. Bij (schaaf)wondjes wordt de kans op besmetting alweer veel groter.
Slijmvliezen zijn per definitie risicovol (als het om safe-seks gaat).
Slijmvliezen zijn eigenlijk maar een heel dun huidje. Zó dun dat er makkelijk kleine scheurtjes in komen. De wrijving van een rustige vrijpartij kan (zeker als er niet veel -natuurlijk- [glijmiddel] is) al hele kleine scheurtjes laten ontstaan.
Scheurtjes die zo klein zijn dat je er niet eens last van hebt.
Maar groot genoeg voor een enkel druppeltje bloed en dus zeker groot genoeg voor veel virussen! Hoe véél van dat zwakke HIV er zit in heel weinig bloed wordt bijvoorbeeld duidelijk aan verpleegkundigen die AIDS gekregen hebben door één prikaccident] besmet worden.
Zeker de anus en het slijmvlies van de pisbuis zijn maar ook wel de vagina is een risicogebied omdat ze zo ontvankelijk zijn voor infectie. Daarnaast zit er ook slijmvlies in je ogen, je neus en je mond.
Infectie met HIV ontstaat dus doordat bloed, voorvocht of sperma in contact komt met de bloedbaan, (schaaf)wondjes of slijmvliezen. Dus dan kan je zelf al een beetje bedenken wat de risico's zullen zijn ...
De mogelijkheden en hun risico op een rijtje
Er zullen lezers onder u zijn die misschien schrikken van sommige mogelijkheden ... maar het gebeurt (misschien wel meer dan u denkt) dus dan kan men maar beter van de risico's op de hoogte zijn. Lees eventueel even onze [disclaimer] en lees gewoon alleen de dingen die u bij jezelf vindt passen en sla de rest voorlopig over...
Massage & strelen
Kunnen we kort over zijn: Massage is absoluut veilig (We hebben het hier over massage... vingeren en aftrekken wordt verderop genoemd).
N.B. Ook in S&M komen 'massage-achtige' vormen voor en met name 'knijpen in de tepels' wil ik even noemen omdat het zo kan zijn dat door krachtiger knijpen in de tepels de melkklieren hun 'melk' kunnen produceren waarin zich wel wat HIV kan bevinden. Dit zou zelfs bij mannen kunnen optreden (ook mannen hebben dergelijk melkklierweefsel). Als er vocht uit de tepels komt dien je hiermee uit te kijken.
Kussen - zoenen & tongzoenen
Da's safe seks. Alleen wanneer je bloed in je mond zou krijgen (maar dan denk ik eerder aan mond-op-mond beademen na een verkeersongeval dan aan kussen) dan is het niet langer safe. (voor S/M & piercings moet je even verderop kijken).
Vingeren
(een vrouw met de hand vaginaal bevredigen of met je vinger in zijn/haar kont gaan)
Alleen als je bloedende wondjes zou hebben, dan zou het niet safe zijn. Maar gewoon is dat geen enkel probleem (en pas ervoor op dat je geen haakjes aan je nagel hebt ;-).
Aftrekken
(een man met de hand bevredigen)
Geen enkel probleem. Let er alleen op waar het sperma terecht komt als hij spuit. Als het in je ogen, in je neus, je mond, vagina, pisbuis of anus terecht komt dan wordt het gevaarlijk.
Samen masturberen of erotische show
Kijken is heel gezellig en absoluut safe (zolang je maar niet elkaars vocht als glijmiddel gebruikt bij het masturberen).
Pijpen
(penis in de mond)
Gepijpt worden is minder risicovol dan pijpen maar helemaal risicovrij is het niet want de monding van de pisbuis is vrij 'ontvankelijk'. Dus als iemand last heeft van bloedend tandvlees kan je maar beter een condoom gebruiken. Zeker ook, trouwens, voor degeen met het bloedende tandvlees.
Want het grootste risico loopt degeen die aan het pijpen is. Voorvocht kan al wat HIV bevatten maar dat is een risico dat je nog wel kan nemen als je jouw partner goed kent. Maar het is zonder meer een risico (ook al in verband met andere S.O.A.]) als je die man niet goed kent. Natuurlijk zegt hij dat hij niet zal klaarkomen in je mond. Dat zegt het grootste deel.
Maar in werkelijkheid valt dat percentage bitter tegen.
Wij vinden dan ook dat je het niet mag vragen aan jouw partner.
Dus, zeker bij onbekenden, in dark rooms & in de betaalde liefde: altijd een condoom om bij het pijpen.. Als je oefent op je wijs- en middelvinger dan kan je bijvoorbeeld ook leren om met je lippen en je tong een condoom om te doen dat je in je mond hebt met het puntje (zachtjes!) tussen de tanden. Dan is een condoom geen onderbreking maar een uitbreiding van het plezier.
En je kan ze tegenwoordig bij veel winkels en condomeries met lekkere smaakjes krijgen.
Likken -of beffen-
(met de mond een vrouw vaginaal bevredigen).
Zie ook rimming.
Er kan weliswaar een beetje HIV zitten in de vagina maar omdat de enzymen in het speeksel dus het virus minder actief maken is het onwaarschijnlijk dat hierdoor een infectie ontstaat. Een ander verhaal wordt het wanneer een vrouw ongesteld is omdat het bloed dus vol HIV kan zitten. Een 'beflapje' kan dan uitkomst bieden.
Sex-toys
En met 'sextoys' bedoelen we eigenlijk alle voorwerpen die gebruikt worden om in jouw partner te steken. Dat kunnen voorwerpen die ervoor zijn gemaakt als [vibrators, (voorbind)dildo's, een buttplug] of zo. Maar ook andere dingen (kaarsen bijvoorbeeld worden hiervoor regelmatig 'ingezet'). Je kan natuurlijk ieder je eigen 'speeltjes' meenemen... maar het kan ook zo leuk geil zijn om die speeltjes van de één in de ander te zien verdwijnen... Niet doen!
Wat het voorwerp ook is; als het in iemand anders heeft gezeten moet het eerst worden gereinigd voor het in iemand anders wordt geschoven. Of er moet een nieuw condoom omheen worden gedaan.
N.B. Voor vrouwen geldt natuurlijk sowieso dat je ook bij dezelfde vrouw nooit dingen van de anus naar de vagina verplaatsen omdat dit lelijke infecties kan geven.
Neuken
(vaginaal, vrouw-vrouw en anaal)
Laten we het allereerst hebben over
Het vaginale neuken -de "gewone" heteroseks-
Ik hoop toch van harte dat bekend is dat je hierbij een [goed condoom (selecteer dit voor meer info)] en mogelijk een goed glijmiddel] moet gebruiken. Ook al zijn de slijmvliezen in de vagina op zich wel 'gebouwd op een beetje wrijving', het is toch zo dat de slijmvliezen die wat dieper liggen dun genoeg zijn om het virus in de bloedbaan te laten komen. HIV-besmetting en AIDS is niet alleen maar een zaak van 'homofielen en perverselingen'. Iedereen kan AIDS krijgen Volgens schattingen zou 1 op de 15 homo-mannen geïnfecteerd zijn met HIV (en het breidt zich dan ook snel uit onder hetero's).
Frottage
Ook 'frottage' (als twee vrouwen -al dan niet met dubbele dildo en/of vingers ertussen- tegen elkaars poesje opvrijen) wordt in lesbische kringen ook wel "neuken" genoemd. En dat is natuurlijk safe-seks. Alleen als je ongesteld bent wordt dat een ander verhaal want je dient dus wel ernstig uit te kijken met menstruatiebloed!
En let er bij een dubbele dildo wel een beetje op 'welke helft van wie is'. Zie verder onder: sex-toys en likken.
Anaal neuken -kontneuken of Grieks-
Anaal neuken verdient wat aparte aandacht (zie: [informatie over kontneuken] want het wordt ook onder hetero's steeds populairder). Maar vanuit het oogpunt van safe-seks is onbeschermd anaal neuken ongeveer de meest risicovolle manier om seks te bedrijven. Want door de kleine scheurtjes in het slijmvlies is er (zelfs als het onzichtbaar is) vaak sprake van een beetje bloed in de anus door de penetratie.
Er gelden eigenlijk dezelfde safe-seks regels als eerder onderhet vaginale neuken zijn genoemd. Alleen is er meer aandacht nodig voor het speciale [condoom] en (ruim voldoende) [glijmiddel] waar dus elders over geschreven is.
Als je hebt geneukt zonder condoom en je bent achteraf bezorgd, dan is je darmen uitspoelen met desinfecterende middelen echt géén oplossing! Veel van deze middelen zijn veel te agressief voor de kwetsbare darmwand of vagina. Je kan alleen maar hopen dat er geen besmetting heeft plaatsgevonden. Ga trouwens (raden we aan) wel eenz na bij jezelf maar hoe het komt dat je je zonder condoom laat neuken en misschien kom je dan ook op ideeën hoe je dat in de toekomst kunt voorkomen. Als je van neuken houdt dan is er maar een veilige manier:
gebruik het goeie condoom en het goeie glijmiddel. Dus zorg gewoon dat je die dingen bij de hand hebt.
Rimming -het likken van de anus-
In principe is dit safe. Natuurlijk moet je ook hier goed opletten dat je geen bloed of sperma in je mond krijgt als je het doet nadat er geneukt is. Maar de meeste mensen vinden dit toch ook het spannendst na een uitgebreide douche (mocht je voor dergelijke spelletjes ook gewend zijn jezelf inwendig te reinigen... niet elkaars klisma gebruiken -zie ook op deze pagina: sextoys-).
Overigens is het wel mogelijk dat je geïfecteerd kan worden met andere bacillen en bacteriën die in deze regio van het lichaam natuurlijk vrij welig tieren. Er zijn onderzoekers die stellen dat het Karposi's sarcoom*)notevaker voorkomt onder de mensen die zich met deze praktijk bezig houden.
F.F. -fisting - fist-fucking of vuistneuken-
De kick van het langzaam (!) maar zeker inbrengen van een hele hand in vagina of anus is voor de "ontvanger" meestal het gevoel zo "tot het uiterste gevuld te zijn". En dat gevoel ontstaat natuurlijk juist omdat kringspieren en slijmvliezen tot op hun grens worden uitgerekt. Niet denkbeeldig dus (om precies te zijn: zéér waarschijnlijk!) dat er de kleine scheurtjes ontstaan zoals ik net beschreef. Dus pas op met spoortjes bloed. En, alhoewel het vaginaal voor de safe-seks niet echt nodig is, zijn er een hoop mensen die latex (chirurgische) handschoenen gebruiken, ook voor de gladdigheid. Anaal is dat in ieder geval aan te raden omdat de anale slijmvliezen natuurlijk nog véél gevoeliger zijn. Duidelijk zal zijn dat je een verse handschoen aan trekt wanneer je meerdere mensen zou fisten.
Als je een vettig middel zou hebben gebruikt om het fisten mogelijk te maken (zodat vervolgens condooms geen bescherming meer bieden!!!) en het slijmvlies toch ook wel zal zijn geïrriteerd, dan is het zeer risicovol om te neuken de eerste 24 uur na het fisten!
Scheren
Steeds meer mensen genieten van de aanblik van hun partner(s) (M/V) als deze vers geschoren is (nee ik heb het niet over de kin). Als het scheren een aantal uren of dagen voor het seks contact heeft plaatsgevonden is geen gevaar voor een HIV besmetting. Maar vanwege alle oneffenheden in de huid van de genitaliën is het haast onvermijdelijk, dat je je niet een beetje raspt of zelfs snijdt bij het scheren. Zorg er dus voor dat er geen sperma terecht komt op de huid die net geschoren is, ook niet bijvoorbeeld via de hand van de ander.
S/M -sadomasochisme-
Soft S/M zal over het algemeen weinig extra risico's met zich mee brengen. Sterker nog, juist omdat [S/M een vorm van seksualiteit] is waarbij heel veel (seksuele) spanning kan worden opgebouwd zonder dat er direct geneukt hoeft te worden, komt S/M steeds meer in de aandacht van een breder publiek.
Piercing
Natuurlijk ben je apetrots op je nieuwe piercing. En natuurlijk is het een prachtig gezicht als jouw partner zich voorover buigt om ze zachtjes in haar/zijn mond te nemen. Of het op een andere manier in het seksspel te betrekken. Maar onthoudt dat een piercing natuurlijk eigenlijk een soort open wondje is, zolang het niet helemaal genezen is. De beschermende functie is dus minder. Dat geldt ook zeker voor piercings van de tong. Natuurlijk weet je ook wel dat zo'n piercing hele aparte dingen mogelijk maakt bij het likken en sta je waarschijnlijk te popelen om dat eens uit te gaan proberen... toch oppassen.
Behalve dat niet iedereen hier de goede kennis voor heeft zodat er met de verkeerde materialen gewerkt wordt (scheve, uitgroeiende en uitscheurende piercings als gevolg) moet er om het 'safe' te maken natuurlijk goed gesteriliseerd worden. Eigenlijk kunnen we alleen maar afraden om dat zelf te gaan doen. Ga naar een ervaren piercer en laat het safe (en goed) doen.
Een heel ander verhaal is, dat we uit reacties van een paar mannen die een piercing door hun eikel hadden dat condooms daar niet altijd tegen bestand waren en vaker zouden sneuvelen als er geneukt werd. Tot nu toe zijn de mannen die gereageerd hebben met een ringetje enthousiast over de piercing zonder dat zij klachten hebben over het scheuren van condooms.
Mocht u aan deze discussie willen bijdragen
Geef ons even een mailtje op hanswest@knoware.nl en vermeld daar dan ook even bij om wàt voor piercing (staafje, bar-bell, ringetje) u wáár heeft zitten.
Seks met meerdere mensen
Daar valt eigenlijk niet zoveel nieuws over te zeggen. Het hangt er maar vanaf wat je doet. Als je met meerdere mensen vrijt kan wel de druk groter worden om dingen te doen die je eigenlijk niet ziet zitten. Dus dat maakt het wel belangrijker dat je hebt gezegd wat je wel en wat je niet wilt. Laat je niet onder druk zetten!
Golden shower -urofilie - pisseks - wet games - plasseks-
In urine zit normalerwijs niet genoeg actief HIV om een risico te vormen. Maar bijvoorbeeld nierklachten of een blaasontsteking kunnen maken dat er bloed in de urine zit. Daarom is het verstandig om te zorgen dat je het niet in je ogen, neus of mond krijgt als je het over je gezicht laat lopen, en dat je het niet drinkt (inslikt) of in geslachtsdelen of anus laat lopen bij pisseks met iemand die je niet goed kent (dus niet hebt kunnen vragen of er sprake is van nier- of urineweg aandoeningen). Wanneer je de ['top'] echter goed kent en je zeker weet dat hij/zij goed gezond is, is er geen echt risico wanneer het over geslachtsdelen stroomt, in de mond komt of wordt gedronken. Begrijp mij goed we hebben het over HIV. Wanneer we echt safe willen zijn dan moeten we onthouden dat ziekten als hepatitis A B & C, gonorrhoea, syphillis wel degelijk overdraagbaar zijn door urine die over slijmvlies stroomt (in neus / mond / penis / vagina / kont) of over schaafwondjes of tepels die een ruwere behandelling hebben 'genoten'.
Poepseks -coprofilie-
Voor de mensen die geil worden van poep zijn de limieten eigenlijk dezelfde als voor urine. In principe zit er geen HIV in faeces maar door darmklachten, aambeien of scheurtjes in de (endel)darm (bijvoorbeeld door vormen van anale seks) kan er wel degelijk bloed bij komen. Ook andere virussen en Hepatitis B zijn zo wèl makkelijk overdraagbaar.
Seks met dieren -zoöfilie-
Daar valt niet zoveel anders over te zeggen dan over 'sextoys'. Behalve dus dat het leeft en dus respect verdient. En dat je er geen condoom omheen kan doen.
Het is niet zo waarschijnlijk dat je het dier kunt infecteren, of dat het jou met HIV kan besmetten. Al is één van de theorieën over AIDS dat het een virus was dat oorspronkelijk bij apen leefde. Of het van dier naar het menselijke ras is verhuist door het gebruik om apehersenen rauw te eten of doordat er seks met hen bedreven is, is in die theorie onduidelijk.
Seks & Drugs
Dat zelfde geldt voor drugs. Op zichzelf zijn drugs en alcohol niet besmettelijk (wanneer je niet spuit) maar het is moeilijker om je kop erbij te houden als je drugs in je bloed hebt. En lichtzinnigheid kan dodelijk zijn!
Zorg ervoor dat je van te voren heel duidelijk verteld hebt wat je wel en wat je niet wilt. Dan is het makkelijker om daar op terug te komen als je in een roes bent.
(N.B. Géén vuile naalden als je drugs zou willen gaan spuiten!)
Daarnaast zijn er sterke aanwijzingen dat het immuunsysteem door druggebruik wordt aangetast zodat iemand die seropositief is mogelijk eerder AIDS ontwikkelt.
Poppers is een legale drug waardoor je ook makkelijk ongeremder wordt in het bedrijven van de liefde wat natuurlijk risico's geeft. Niet alleen omdat je jezelf minder realiseert waar je mee bezig bent (en dus bijvoorbeeld niet-safe-seks toe zou laten). Vooraf duidelijkheid scheppen dus!
Deze
tekst kunt u nog eens rustig nalezen op de zelfhulp
diskette "psycho-educatie en stress management"
De dingen die u hier leest zijn onderdeel van een groter geheel. U kunt deze hypertekst zelfhulp diskettes bestellen die vanaf uw eigen harddisk werken met uw eigen World-Wide-Web-browser.
Het geeft u de mogelijkheid om alles nog eens rustig te lezen en te herlezen.
Door hier te klikken gaat u naar het bestel
formulier
HelpDisk.nl (New Media), Utrecht, Holland.
All rights reserved.
![]()
Wegwijzer op deze HelpDisk
![]()
![]()
Home-page van deze
HelpDisk
![]()
Inhoudelijke
vragen
![]()
layout: H@ns